感染予防対策について
秋田県もコロナの感染者数が急増しており
私たちも含め皆さんも
連日の報道で日々不安に感じていると思います。
アナベルでは
お客様に安心してご来店頂けるように
出来る限りの予防対策をとらせて頂いております。
①スタッフのマスクの着用・手洗いの徹底
②定期的な店内の換気
③アルコールスプレーでの店内消毒
など安心安全を心がけて取り組んで参ります。
換気を定期的にしている為
施術中店内が寒くなりやすいので
インナーを一枚増やしたりと対策をお願い致します🙇🏻♂️
これまでと同様
ご来店時のマスク着用をお願いしておりますが
個包装の使い捨てマスクを
一人一枚こちらで準備させて頂いておりますので
施術中はマスクを付け替えて頂き
施術後の退店の際に使い捨てマスクをアナベルで捨てて
ご自身のマスクに付け替えて頂いております。
お客様へのお願い
下記に該当する方は
ご来店をご遠慮ください。
◯37度以上の発熱をしている方、咳を継続的にしている方
〇ご家族や身の周りに感染者が出て、ご自身が濃厚接触者と認定された場合
ご協力をよろしくお願い致します🙇🏻♂️✨
以前ファスティングクラブのブログでもお伝えさせて頂きましたが
栄養面での対策では
新型コロナウイルス対策として
摂るべき栄養素の種類と推奨量は
◉ビタミンC 3000mg/日 以上
◉ビタミンD 2000IU/日
◉マグネシウム 400mg/日
◉亜鉛 20mg/日
◉セレン 100μg/日
これは国際オーソモレキュラー医学会から
新型コロナウイルス発症予防のために
発表されている数値です。
なかなか食事からは摂取しづらい量なので
足りない部分はサプリで補うことをオススメしています。
栄養面での対策を知りたい方は
LINEからお問い合わせ下さい👌
出来る限りの対策はしたいですからね。
アナベルを開業してから本当にたくさんのお客様に支えて頂いております。
アナベルには幅広い年齢層の方々にご来店頂いており
今、アナベルが皆様に出来ることは感染リスクを最小限にすることです。
今後も、日々状況が変わり皆様にご協力をお願いすることもあると思います。
現在ご予約頂いている皆さんには
アナベル周りや
子供たちの小学校の感染状況など
変化があればご来店前にこちらからお知らせさせて頂きます。
お互い連絡を取りながら対策をしていきましょう😌
本当に大変な時期ですが
マスク無しでお互い笑って過ごせる日を目指して
一緒に乗り越えていきましょうね❗️
ご協力をよろしくお願い致します🙇🏻♂️
今後のお悩み解決のきっかけにする為に
皆さん毎朝の除雪お疲れ様です🙇♂️
今年はすごい雪ですよね💦
自宅の前もですが
アナベルの前の雪が凄いことに😂
雪、重い…😅
さすがに毎日
朝通勤してコレは心が折れかけます😌笑
でも受け取り方を変えて
最近運動してないし
トレーニングだと思って…
無理矢理言い聞かせて…笑
やるしかないですね💪
達成感あり❗️
だいぶ積み上がりました〜😌👌
もちろん先日ご紹介させて頂いた『トレスパ』を履いて
一石五鳥ぐらいの効果を期待して除雪トレーニングしてます💪✨
トレスパを履くと全然寒くないし
汗をかいてもベタつかない
そしてトレーニングにもなるので最高です😌
既にご購入いただいた皆さんの実際の評価もかなり良いので
自信を持ってオススメできます👍
皆さんのお話を聞かせていただくと
他社の製品で同じようなスパッツを履いている方が約８割
ただ、その効果に満足している方はほとんどいないのが現状。
常に良いのがないか探している方もいれば
もう諦めてコレでいっか〜。という方も。
そんな方でも試着した瞬間に良さを感じます😲
『実際に履かないと分からないね〜👀✨』
と新たな可能性を再発見して頂けるのが嬉しいですね😊
試着もマンツーマンで桃子がアドバイスさせて頂いております🙆♂️
そのため予約枠には限りがありますので
気になる方やもっと知りたい方は
お早めに試着予約をお願い致します👌
ブログでも
『トレスパ』についてもっと詳しく書きたいところですが
間に合っていなくてすみません🙏💦
概要は先日書かせて頂いたブログをご覧ください👌
👇
詳細は後日改めて書かせて頂きます🙆♂️
自分の為…
いや…
皆さんが安心してご来店出来るようにトレスパ履いて除雪頑張りますよ〜✊🔥
そして今回はちょっとしたお知らせが
実は今週は３日間
自宅に缶詰状態で試験ありの講習会に参加しています。
今回は『公認上級妊活マイスター』という試験
妊活だけではなく
妊活前のファスティングから妊活中、妊娠中、出産後の栄養について
具体的な指導やアドバイスができる指導者になるための試験です。
なぜ男性が？
という疑問が出ると思いますが
私自身
妊活に男性女性などの性別関係はないと思っています。
妊活は女性だけが抱えるものではなくて
男性も絶対に知らないといけない分野です。
目の前の大切なお客様やその周りの大切な方がそのお悩みを抱えていたら
率先して自分が学んで良質な情報を伝える。
微力ながら目の前の悩んでいるお客様の負担を減らせたら
と思って学び続けています。
アナベルは１対１で施術をしていますが
その中で
男性の私に対しても
便秘のお話だけではなく
妊活の話や生理中のお悩み、更年期のお悩みなど
男性というよりは中性の良き相談相手のようにして頂いているのが本当に嬉しいです😊
お悩みの深さがどんどん深くなっていくにつれて
学ぶ分野が自然と
本質的な内面美容の分野になっていきました。
中途半端な情報は伝えたくないですからね💦
やる！と言ったらとことんやる性格です…笑
周りにはだいぶ迷惑をかけていますが😅笑
来週は約８ヶ月間勉強してきた集大成の大きな試験があります。
これが８ヶ月一緒に学んできたテキスト達
こんなに本気で勉強したのは初めてかも…👀
朝、アナベルの除雪して帰ってきて自宅の除雪をして
予習してから講習会の毎日を過ごしています😌
今週と来週は勉強と試験に集中させて頂きたいので
アナベルブログとファスティングブログは少しお休みさせて頂きます🙏
一点集中型の不器用で真面目な男なので中途半端に並行して出来ないんです…笑
幅広く、より深く様々な視点から
栄養やファスティングについて
身近に分かりやすく伝えていきたいです。
ここで学んだことが
今後の皆さんのお悩み解決のきっかけになれば…
と思いながら頑張ってきますね✊🔥
いつも私たちを信じてアナベルにご来店頂き
ブログを読んで頂き本当にありがとうございます❗️
これからも良い情報を皆さんにお伝えしていきます👍✨
そして
ずっと一人で抱えていたこと。
誰にも話せなかったこと。
などある方はぜひご相談くださいね😌
身の回りもファスティングしたくなる衝動
年末年始はたくさん食べて飲んで寝て…
いつもと生活が変わる年末年始のお休みは
休んでいるようで内臓はフル回転🏃♂️
連休が終わって日常に戻ると
なんか疲れが溜まりやすかったり
体調不良になったり
ダルさが残っていたりという経験はありませんか？
内臓に疲れが溜まったまま日常に戻ると不調を感じることが多いです。
そんな時は一定期間の集中ファスティングをするとリセットされて
内臓が本来の働き以上に回復してくれます⤴️
先日は集中ファスティングを終え
ようやくリセットが完了しました😌
本当にスッキリ😊👌
お肌のターンオーバーは約２８日と言われていますが
腸粘膜の細胞は約２日と言われています。
早っ👀❗️
腸は口から取り込んだ様々な成分が流れ込みます。
刺激物や有害な物質が紛れ込むこともあるので
腸粘膜の細胞は痛みやすいです💦
なので体を守るために常にハイペースで再生産されています🏃♂️
それだけ腸は大事な臓器なんです✨
だからこそ
集中的に腸を休ませてリセットする期間が必要不可欠です。
体がスッキリすると連動して
身の回りもスッキリさせたくなります。
…ということで
まずは子供たちが学童の縁日で頂いた金魚ちゃん
その水槽掃除。
私たちはもちろん金魚を飼うの即反対しましたが
子供たちが掃除やお世話をちゃんとする！
強い意志を感じて渋々OKを出しました。
水槽掃除は子供たちの役目
いつも定期的にちゃんと姉妹役割分担して掃除してくれますよ👍✨
…と
そんなにキラキラ上手くいくわけがありません🙅♀️
この手は猛反対していた桃子の手
子供たちは『汚い〜臭い〜』と言いながらやらない
汚れる水槽…。
桃子
『ダメだ。気になるおん！！あだしやる！！』
と言いながら綺麗にお掃除。
待てない女
放っておけない性格の小山桃子
子供たちに既に性格を読まれてますね😌
綺麗〜👀✨
毎朝金魚さん達に
『おーい。朝だよ〜👋』
とエサを振りながら声をかける桃子
やっぱり愛情深くて
放っておけない性格
そして金魚好き…。笑
こんなことを書くと後で
『んがやれー！！💢』
ってマジでキレられそうですが…🤫笑
お酒大好きの
お酒マンの我々は
グラスを磨き吊り下げレールを追加
好きなものはとことん整えたくなる😌✨
なんかテンション上がる⤴️
楽しみの一つです🥴
そしてもう一つ
皆さんにご紹介したいツールが😏
皆さんの冷蔵庫回り
こんな隙間ないですか？
冷蔵庫の横の無駄な隙間
ゴミが溜まりやすい隙間
以前までは見て見ぬふりをしていましたが
…ん〜我慢できない！！
この無駄が嫌い！！！！
と隙間を綺麗にし
スライド式の収納を追加👌
こちらは下にレールが付いていて引き出すと…
しっかりとしたレールなので
たくさん入れても軽くスムーズに開閉出来ます🙆♂️
思った以上に大容量❗️
キッチンの下にごちゃごちゃ入れてパンパンだったものが
整理整頓され
見やすくなってストック状況が一目で確認できます👀
あ〜。スッキリした😌✨
しかも横幅は１cm単位でオーダーできるので
どんな隙間にもぴったりフィットしますよ👌
カラーはホワイト、ブラウン、ダークブラウンの３色
残念ながら
アナベルでは販売しておりません🙅♀️
当たり前ですよね😌
何屋ですか？笑
といつも皆さんに突っ込まれてますが
このブログでは本当に良い！！！と
本気でオススメ出来るものをご紹介させて頂いております。
アナベルで販売しているかどうかはもはや関係ない😌笑
このブログを読んでいる皆さんが少しでも前向きに
日々の生活を一緒に共有しながら楽しめればそれでいいっす💯
実際に使っているのでサイズの選び方などのアドバイスは出来ますよ😊
ファスティングはもちろんですが
そちらもぜひ気軽に聞いて下さいね〜🙆♂️
