体質改善はお水の【質】を変えることから
ご来店時や以前のブログでもお伝えしていますが
体調を崩しやすいこれからの時期に必要になってくることなので
再度お伝えさせて頂きます😌✨
最近ご相談で多い
体質のこと
『体質を変えたい！』
そう思った時に皆さんは何をしますか？
体質とは？
わかりやすく言うと
体の質のことです☝️
ちょっと細かい話ですが
体は37兆個の細胞で出来ていて
細胞は水と油で出来ています。
体質を変えていくということは
細胞を変えていくことになるので
水と油を入れ替えることが
大切になってきます。
水をほとんど飲まない人は
✅むくみやすい
✅冷えやすい
✅血流が悪い
☝️
体の大半は水分💧
悪い油を多く摂取する人は
✅疲れやすい
✅太りやすい
✅アレルギーが出やすい
1日の水分量も少なくて
悪い油が好きな人は
代謝が悪い体質となります。
必ず不調には根本に原因があります。
体質を変えたいからといって
ヨガに行く！
ジムに行こう！
と思い浮かぶ方もいると思います。
もちろん運動も大切で
体質を変えるためのキッカケにもなりますが
その前に
シンプルに根本へアプローチをすること
☝️
木に例えると根っこの部分にアプローチするイメージ🌲
そして
今すぐ出来ることから始めることが大事です👌
体の中の悪い油を良い油に変えて
体内の汚れた水を綺麗な水へと変えていかないと
根本の体質は変わりません。
そこで
今すぐ出来ることから始めれるのがファスティングです✨
ファスティングは
体内の細胞のデトックス
フランスでは
メスのいらない手術とまで言われるほど
体質を変える手段となっています。
ただ
カロリー制限や糖質制限をしたからといって
体質が変わるということではありません🙅♀️
体の無駄な老廃物を外に出して
細胞を綺麗にしていくこと。
これが体の質を変えるということです☝️
表面上ではなく根本から👍
そんな感じで体と向き合っていくと
ファスティングがさらに楽しくなってきます😉
ただ
一番シンプルで無駄がないのはファスティングですが
『いやいや〜💦体質は変えたいけどファスティングはちょっとハードルが高い〜😥』
という方は
お水の【質】を変えることをオススメします👌
体の約６割は水分で出来ていているので
どんなサプリを摂取するよりも
お水の【質】を変える方が効果的です。
私たちが毎日飲んでいる
【ファストプロウォーター】
特に
普段からあまり水が飲めない〜という方にオススメ🙆♂️
ファストプロウォーターは
簡単に解説すると
水道水の１.８８倍の吸収力を持っています。
毎日１ℓのお水を飲むのが精一杯の方も
ファストプロウォーターの場合は
単純計算でミネラルウォーターを１.８８ℓ飲んだことになります。
どんなに天然と言われる水でも
体に吸収されて
細胞まで届かなければ意味がないので
今、効率的に体質を変えたい方はお水の【質】から変えていきましょう。
根本を変えることが体質を変え
お肌や頭皮、そして髪まで変えていきます。
あまり水を飲めない
我が家の子供たちも
『アナベルの水が飲みたい！』
というぐらい飲みやすく
『スーーー』っと体に沁み込むイメージです😊
とにかく美味しい✨
お水の美味しさの違いを感じたのは
ファストプロウォーターが初めてです👍
よく運動する方もしない方も
まずはお水から変えていきましょう😌
効果的な飲み方などはご来店時にお伝えさせて頂きますね🙆♂️✨
ハンドクリームジプシーに終止符を…
この乾燥時期に気になるのが
【手荒れ】
毎日素手でシャンプーをする
私たち美容師も手荒れ問題に悩まされていました。
手荒れで美容師を辞めた人も多いです。
特に冬は気温が下がり
湿度も低くなっているので肌も乾燥しやすく
肌表面で水分の蒸発を防ぐ皮脂の分泌も少なくなってしまいます。
さらに冬は
汗をかかないので肌表面に水分が補われません。
結果
お肌のバリア機能が低下してしまい
『刺激を受けやすい＝手荒れが起こりやすい』状態になってしまいます💦
【Neco】
手肌を守りながら
シワ改善×美白×手あれ予防をしてくれます🐱
✅ 手肌の乾燥が気になる方
✅ 今あるシワを改善したい方
✅ これからのシミ対策をしたい方
✅ 手あれを予防したい方
✅ 水をよく使う方
髪を整える感覚でエンパニ®︎美髪縮毛矯正
９月末になり
ちょっと肌寒くなってきて
朝起きて
『今日は何度？寒い？暑い？』
と、今日何を着ていくべきか悩む時期になりました😌
暑い日が長く続いたので
秋田の冬はあっという間に来そうですね〜❄️
今後ブログ内でも秋冬の寒い時期に
絶対に必須になるものなどのご提案をさせて頂く予定ですので
お楽しみにしていてくださいね😊
今回は
季節の変わり目に気になる乾燥や気候の変化
お肌トラブルもそうですが…
『ちょっと髪がパサついてきた。』
『ちょっとウネるんだよね。』
『この時期になると髪がちょっと広がる。』
などなど
凄く気になる訳ではないけど
ちょっと整えたい時ってありますよね😌
ワックスやスプレーなどのスタイリング剤で抑えることがほとんどだと思いますが
髪にスタイリング剤を付け過ぎると
重くなってサラサラと軽い感じが無くなってしまいます。
サラサラ軽い感じを残しながら髪を整えるには
根本の髪の状態を髪の内部から整えることが必要です👌
アナベルでご提案させて頂いているのが
皆さんご存じの
『美髪矯正シルクレッチ®︎』と『エンパニ®︎美髪縮毛矯正』です。
美髪矯正シルクレッチ®︎とエンパニ®︎美髪縮毛矯正の差は
クセを伸ばせるか伸ばさないかの違いです。
クセを伸ばすことが出来るエンパニ®︎美髪縮毛矯正は
ただ伸ばすだけではなく
髪の太さや艶感質感を自在にコントロールすることが出来ます。
今回ご紹介させて頂くH様は
ちょっとしたクセですが
普段手入れしやすくしたいということと
乾かすだけでサラサラツヤツヤな髪にしたい✨というご希望
Before
髪の表面のパヤパヤもちょっと気になる時期ですね😌
この場合はシルクレッチ®︎でも施術可能ですが
ちょっとしたクセを伸ばして艶感をコントロールすることで
艶感の持ちも明らかにアップするのでエンパニ®︎美髪縮毛矯正を施術しました👌
After
表面のパヤパヤも無くなりましたね✨
乾かすだけでここまでの土台を作ることが出来れば
日々のスタイリングがとっても楽になりますよ👌
そして、今回はもう一人の方をご紹介させて頂きます。
Before
はい！！
ロン毛桃子です😌
長っ👀
と、思った方も多いはず。笑
毎朝、根元はストレートアイロンでクセを伸ばして
毛先はカールアイロンで巻いて動きを出していましたが
さすがに
『あどいー。頼むがらエンパニやってけれ。』
ということで
かなり久々にエンパニ®︎美髪縮毛矯正をしました🙆♂️
自分達のことはどうしても後回しになってしまうのが美容師あるある…😅
内側のクセも強めにあるので
日々ストレートアイロンをしないと
広がって頭が四角くなってしまいます💦
今回は日々のスタイリングを楽にするために
根元はしっかりクセを伸ばして
毛先は柔らかく仕上げました👌
After
…はアナベルで展示しておりますのでご確認くださいね😏笑
最近はマイクロバブルを使用して施術しておりますが
大手術のエンパニ®︎美髪縮毛矯正の時は特に違いが明らか！
エンパニ美髪メニュー常連のお客様も
艶感の違いに驚かれています✨
結局は
根本の髪の内部が変わればスタイリングしやすくなるし
頭皮環境が整ってくると生えてくる髪質も変わるし
腸内環境が整ってくると全てが変わります。
表面からのケアはもちろん必須ですが
もっと根本を見極めていくことが
今後必要になりますよ😊
一緒に追求していきましょうね✊✨
