ボディプロテクトの前にお肌を潤しましょう☆
先日ご紹介させて頂いた『ボディプロテクト』ですが
その後も人気が継続しております。
私たちもゴールデンウィーク期間中は
密を避けながら
常に携帯する予定です😌
毎年ですが
キャンプ、海、BBQ、プールなどの遊びの必需品になっています。
この写真は
６月の朝７時の海で朝ごはん🌊
もちろん誰もいないので
密にならないので安心です😌
小山家は朝活派です。笑
最近は
天気が悪く曇り空が多いですが
私が担当させて頂いているF様は
普段は設計士として自宅内で仕事をしている方ですが
先日曇り空の中
２日間現場で大工仕事をしていたら真っ黒に焼けてしまったそうです👀💦
確かにいつも色白な方だったので一目見ただけでも
思わず
『焼けましたね〜👀』と言ってしまうぐらいの変化でした。
ゴールデンウィーク期間は雨や曇りの予報ですが
天気による紫外線量は
快晴の日を１００％とすると
晴れ🌤 ９０～８０％
薄曇🌥 ６０～７０％
曇り☁️ ５０％
雨☔️ ３０％
となります。
晴れに比べると少なくはなりましたが
紫外線量がゼロになったわけではないので
しっかり紫外線対策をすることが必要です☝️
直射日光に当たらなくても
じんわり肌の奥で肌老化を進めるのが紫外線A波（UV-A）
A波は曇もガラスも通過してしまうので
曇りの日も雨の日も
また家に居ても浴びる危険性が強いのです⚠️
そして
肌に届いたA波は表皮を通過して真皮に届きます。
真皮の約70％はコラーゲン
コラーゲンが破壊されるとシワやたるみの原因になります。
肌細胞を深く傷つけ
気が付かないうちに肌の奥で悪影響を及ぼす怖い紫外線なんです。
紫外線A波は4～8月がピークで
それ以外でもピーク時の1/2以上の量があるので年間を通してケアすることが大事です。
お肌を効率よく守るには
お肌を『FOGSUI（フォグスイ）』や『HBソリューション』で潤してから
ボディプロテクトを塗布するとより効果的です🙆♂️
今の時期はなかなか出掛けれず
自宅で過ごすことも多くなると思いますが
紫外線は窓ガラスを透過するので
普段朝のスキンケア＆メイク習慣に
ボディプロテクトを取り入れることをオススメします🙆♂️
制限がある中でも
工夫しながら
楽しみを見つけて過ごしたいですね😁👍
また色々と情報交換しましょうね〜😉✨
緩やかな経年変化を楽しむための一手間☆
毎年ゴールデンウィーク前に
小山家ではこんな恒例行事があります。
👇
Before
毎年恒例のウッドデッキの塗装
塗装する前にデッキブラシでゴシゴシ水洗いしてから
塗料をハケを使って塗っていきます。
今回は次女が手伝ってくれました😁
当然ですがMさんは手伝いませんよ👌笑
後頭部ハゲてなくてよかった…😌
最初の数年は慎重に塗っていましたが
７回目になると慣れるので
ザックリ塗ってもOK👌
このぐらいの感覚でやると楽しく塗れます😌
After
ちょっと足跡がついたけどOK👍
個人的には
夏が過ぎて少しずつくすむぐらいの色味が好きです。
今年もステイホームの時間が長くなりそうなので
このデッキをガシガシ使ってこの空間で遊び倒そうと思っています😏
日々の生活で楽しみを作っていきたいですね😌
木も頭皮も同じく
緩やかな経年変化を楽しむには
メンテナンスが必要☝️
頭皮も土台作りと
日々の一手間のメンテナンスが大切ですよね。
これから皮脂が多くなっていく時期になります
ベタつきを感じ始めたら
『泡パック』
擦るより
パチパチ弾ける泡で落とした方が
頭皮へのダメージが少ないですよ☝️
ゴシゴシ禁止で🙅♀️
もちろんKASUIシリーズで洗うのも良いですが
エミサリーで泡パックするのも気持ち良いですよね🤤
ハイビスカスミントの香り最高✊✨
泡パックの一手間に＋して
頭皮への
炭酸&水分補給がオススメです🙆♂️
定番の
『エミサリーローション』
押すだけでプシューッと出てくるので
頭皮への塗布が簡単で気持ち良いので
ついつい使い過ぎてしまいますよね😅
でも
そのぐらいの使用量が頭皮には良いです👌
実は頭皮も体も
お風呂上がりの水分補給がポイントになります☝️
この一手間をやるかやらないかで
頭皮の今後が大きく変わりますよ👀！
急激な変化ではなく
緩やかな変化を楽しんでいきましょうね🌱✨
キャンプシーズン到来☆
来月はゴールデンウィーク
アナベルは
５月２日（日）〜５日（木）までお休みを頂きます🙇♂️✨
ゴールデンウィークは２泊３日でファミリーキャンプの予定です🏕
キャンプ場もサイトごとに離れている場所で
秋田県内在住の人しか入れないようになっているので安心😌
キャンプでは
遊んで、焚き火して、料理して、飲んで食べて、星空眺めて、寝る。
これだけで最高です✨
大自然の中で
野生に戻る時間を求めてキャンプしています。
私の先週の休日は…
待ちに待った念願の
『ソロキャンプ』
今回のテーマはバックパックキャンプ
ということでテントやタープや調理器具を最小最低限にして
キャンプ道具をバックパックに夢と希望を詰め込みました🙆♂️
👇
バックパックにプラスして
上着と薪とクーラーボックスを入れて出発🚗
いつもはこの荷台がいっぱいになるぐらい詰め込んでいるので
荷物が少ないと不安になりますね💦
無事キャンプ場に到着！！
もちろん平日なので貸切です😌
設営完了✊
青空の中
優雅に
今年のキャンプ初め✨
焚き火台も寝袋もあのバックの中に入ってました👌
…と思いきや…
突風ー🌪
予報より風が強い💦
焚き火台も飛ばされそうになり
被っていたキャップが空高く飛ばされた瞬間に
キャンプを断念〜
滞在時間２時間…
泣く〜😂
風に煽られながら撤収作業
安全第一で帰宅😭
快晴でも風速にはご注意ください⚠️
ただそのまま帰宅するのが嫌だったので
途中にウチのちびっ子キャンパー用にポップアップテントを購入🏕
そうだ！
自宅でキャンプしよう…😏
ポップアップテントは
コンパクトに収納できるし
出すときはボンっと設営できるので
子供たちの秘密基地作りにおすすめ🙆♂️
毎朝
テント内で朝ごはんを食べながら
はなかっぱを見るのが
子供たちの最近のルーティーンになっています。笑
こんな秘密基地欲しかったな〜😌
大人になっても少年少女のように過ごす時間は必要ですよね😌
ソロキャンプで作ろうと思っていた
『ニンニクみそだれハラミ丼』
ハラミにニンニクみそだれを漬けておき
焼いた後にみそだれと韓国海苔とキムチ
わさびを入れると味がピリッと締まります👌
これを一口食べて🤤
ビールをグビグビ…プハーっと🍺
そして
温かい旨辛のスンドゥブを流し込む
これを今回キャンプでやりたかったんですよ〜😌
あ…、そろそろ食べたくなってきましたか😏❓笑
【特製ニンニクみそだれハラミ丼】の
レシピを知りたい方はいつもの公式LINEからメッセージください🙆♂️✨
今回は残念ながら強風のため断念しましたが
発想を転換してその中で楽しむことって大事ですよね☺️
頭では分かっていても
実際に体験経験をしないと分からないことが本当に多いです。
一度の人生みんな与えられている時間は同じ
せっかくの自分の人生
思い切って一歩踏み出して
体験経験していきましょう！
失敗と思ってしまうことも
【明日への糧】
失敗は無いです👌
☝️合言葉
一緒にチャレンジしましょっ✊✨
