夏の体調不良にオススメ☆
毎年恒例になりますが
夏特有の暑さと冷えの寒暖差などが原因で体調不良になる方が増えています。
夏の暑さとエアコンの冷えの寒暖差だけではなく
冷たい飲み物などを
『今日もあっちいいいーーー』
と言いながらガブ飲みして
胃腸を冷やしてしまっていたり…
↑
これは一例です。
いつもホットコーヒーや温かいお茶を飲んでいるのに
夏はアイスコーヒーや冷たいお茶がメインになってしまいます。
どうしてもこの暑い時期は冷たい飲み物を欲しますよね💦
胃腸が冷えてしまうと
比例して胃腸の消化力も落ちてしまいます⤵️
『体は食べた物でできている』
と、よく言われますが
実際には
『体は腸で吸収したものでできている』
ということです。
いくら栄養価の高い食べ物も
腸の状態が悪く消化吸収できなければ意味がありません。
どんなサプリも同じです。
消化力も落ちて
夏の暑さから食欲不振になると
どうしても食べたくなるのが
素麺などの冷たくて簡単に食べれる麺類など。
もちろん素麺は美味しいですが
糖分を伸ばしたものなので
体を作るメインの栄養素にはなりません。
胃腸が冷えて栄養不足になってしまうと
夏バテしてしまいますよね😅
あくまで素麺などはサブとして考えましょう👌
毎年
この時期になると体調不良になったり
肌荒れやニキビが酷くなったりと
バランスが崩れやすくなってしまう方は
栄養価の高いものを無理に食べたりサプリを足すというよりは
その前に腸内環境をリセットすることが大事です👌
何かトラブルがあると
どうしても何かを足さなきゃ💦
と考えてしまいますが
生活習慣を改善するには『引き算』がポイントになります。
美髪作りも美肌作りも実は同じ考えです👌
土台を整えることに重きを置いた考え方のほうが
効率が良く後々後悔することが少なくなります。
私たちが土台を整えるために実践しているのが
【ファスティング】です。
誰もがファスティングと聞くと
『私には無理〜💦』
と、即座に拒否反応を起こしてしまいますが
私たちも含め
そう言っていた方々が当たり前のようにファスティングしています😊
集中的に完全にリセットするために期間を決めて行うファスティングもありますが
最初は朝だけファスティングがオススメ👌
酵素ドリンクで消化に負担をかけずにビタミンとミネラルを摂りながら進めていきます。
よくある
酵素ドリンク風のジュースにはお気をつけください⚠️
逆効果です🙅♀️
朝、昼、晩と３食
食べるのが当たり前ですが
人間は内臓を休める時間が必須となります。
最近
肌荒れや体調不良になることが多くなった方だけではなく
体重が落ちなくなった方や
以前より便が臭くなった方は
一旦腸内をリセットすることが大事です🙆♂️
自己流の美容法は卒業して
最短で効率よく心地良く綺麗になる方法をお伝えしていきます👍
お任せくださいね😊
『レア髪』を作るアイテム導入
ついに梅雨が明けて
暑い日が続いておりますね💦
皆さんはいかがお過ごしですか？
実は
小山家ではシャワーヘッドと共にリニューアルしたものがあります😏
それは
こちらです👍
ドライヤーなんです😌✨
第一印象は
『カッコイイ〜✨未来っぽい〜✨』
カッコ良さは絶対ですね😏
職業柄
今まで色んなドライヤーを使っていましたが
ようやく最高と思えるドライヤーに出会いました😊
【リファ ビューティックドライヤー】
皆さんから頂くお悩みの中で
想像以上にドライヤー難民の方が多く
とりあえず今の使っているけど気に入っている訳ではない…
という声が多かったです。
今回、数あるドライヤーの中からこのドライヤーを選びました💡
このドライヤーのオススメポイントは３つ
①プロセンシング （自動温度調整機能）
リファビューティックドライヤーの最大のポイント「プロセンシング」
ドライヤーの吹き出し口についているリファ独自の非接触温度センサーが
頭皮や髪の温度を検知して常に60℃以下にキープしてくれます。
髪のダメージの原因の一つに
「ヘアドライ時の温度上昇」がありますが
ビューティックドライヤーは温風と冷風を自動的に切り替えて
髪を熱ダメージから守ってくれます。
ドライヤーで髪を乾かしていると
暑すぎて髪が濡れているのか汗で濡れているのか分からなくなる方に
超オススメです👍
頭皮の近くで乾かしても熱くならないし
無駄なく効率よく乾かしてくれるので
ドライヤー時間を短縮したい方にも良いですね😌
②ハイドロイオン
リファビューティックドライヤーは
ハイドロイオンという｟高密度×イオナイザー｠の融合で生み出される水イオンが発生します。
ドライヤーの風とともに発生するハイドロイオンが
空気中の水分と一緒に髪に吸着・浸透し、髪の水分量を高めてキューティクルを修復してくれます。
髪が乾燥状態だと
髪の中に水分が出入りして広がってしまいます。
とにかく仕上がりが
広がらずサラサラ収まる✨ということです🙆♂️
③なりたいイメージに合わせた『モード選択機能』
こちらのドライヤーには
髪の仕上がりを「しっとり」させたい時
「ふんわり」させたいときにあわせてボタンひとつでモードを選べます！
⚪︎髪をしっとりさせたい⇨「MOIST (モイスト)」モード
ドライヤーの熱を６０℃以下に自動コントロール
⚪︎髪をふんわりさせたい⇨「VOLUME UP(ボリュームアップ)」モード
ドライヤーの熱を６０℃以下にコントロール
そして
最初に頭皮を乾かす時のモードが
SCALP（スキャルプモード）
ドライヤーの熱を５０℃以下にコントロール
ドライヤーの熱を５０℃以下に自動コントロールしてくれるので
お風呂上がりの最初のドライが最高に心地良いです✨
心地良いだけではなく
頭皮の乾燥を防ぎながら乾かすことが出来るので
頭皮が乾燥して痒くないやすい方や
汗だくで頭皮が蒸れてしまう方にとって
最高のアイテムになることは間違いないですよね😊
ドライヤーのカラーはホワイトもあります🙆♂️
アナベルで体験できますので
お楽しみにしていてくださいね😊
ドライヤーの温度を自動コントロールしながら
髪をしっとり収めていきます。
私たちがアナベルで髪を乾かす時に
頭皮と髪が熱くならないように
ドライヤーを振って熱を逃しながら乾かしていますが
それがこのドライヤーは自動で感知してくれるので
ドライヤーを振らずにそのまま当てておけば自動で綺麗に乾く感じで
プロの技術を自宅でも再現する目的でこのドライヤーが作られました✨
お肉に例えると
イメージとしてはこんな感じ🍖
中はレアの状態。
外はしっかり乾いているけど
髪の中は適度に水分が残っている状態👌
これを
『レア髪』
といいいます😏✨
このレア髪の状態であれば
乾燥して髪が硬くなったり
広がったりすることが少なくなります👌
ある意味シルクレッチの原理にちょっと似ています😏
それが導入した理由です。
髪を綺麗にするために
なんでも足して足しての理論は意味がないことが多いので😌
シャワーヘッドのアナベル割は大好評で終了しましたが…
シャワーヘッドをこれから購入したいと思っていた方や
ドライヤーの購入を検討している方は
お得に購入できる方法がありますので
ぜひご相談ください…😏😏😏
頭皮環境の見直しから始めていきましょう
人気急上昇中のマイクロバブル
マイクロバブルの詳細が知りたい方や
実際に自宅に導入しようと考えている方のご相談が増えています。
そんな中
先に使用していただいているお客様から
シャワーヘッドの使用レビューが届きました✨
※個人差があります。
頭皮の土台を整えるには水自体を変えるという選択肢もありですよね🙆♂️
④頭皮をこすらないように指の腹でシャンプー
⑤頭皮をしっかり乾かす
※小山春樹です。
⑥刺激物や塩分、油の摂りすぎに気をつける
⑦頭皮を持ち上げるように優しくマッサージ
⑧定期的にプロによるケアをする
⑨リラックスする時間を持つ
⑩乾燥防止のために保湿ケアする
健康的な頭皮を取り戻すには
お店での頭皮ケアはもちろんですが
自宅でのセルフケアがとても大切になってきます。
このベタベタな梅雨時期〜本格的な暑い夏は
通常より皮脂が２倍、汗が４倍が出ているので
体内への水分補給はもちろんですが
頭皮への水分補給も大事です👍
アナベルで取り扱っているのは
お肌に優しいアジュバン
左から
『エミサリーローション』
炭酸頭皮ローション
頭皮に付けた時の爽快感がたまらない
『HBソリューション』
日焼け後の優しい化粧水
お肌にも頭皮にも使えます。
『FOGSUI』
化粧水を付ける前に絶対に使ってほしい炭酸化粧水
携帯していつでもお肌に水分補給できる優れもの
毎年秋になると
頭皮が痒くなったり
抜け毛が多くなったり
カラーするとちょっとピリピリする
という方は
頭皮環境から見直していくことをオススメしています😊👌
ぜひ気軽にご相談くださいね🙆♂️
