体質改善はお水の【質】を変えることから
ご来店時や以前のブログでもお伝えしていますが
体調を崩しやすいこれからの時期に必要になってくることなので
再度お伝えさせて頂きます😌✨
最近ご相談で多い
体質のこと
『体質を変えたい！』
そう思った時に皆さんは何をしますか？
体質とは？
わかりやすく言うと
体の質のことです☝️
ちょっと細かい話ですが
体は37兆個の細胞で出来ていて
細胞は水と油で出来ています。
体質を変えていくということは
細胞を変えていくことになるので
水と油を入れ替えることが
大切になってきます。
水をほとんど飲まない人は
✅むくみやすい
✅冷えやすい
✅血流が悪い
☝️
体の大半は水分💧
悪い油を多く摂取する人は
✅疲れやすい
✅太りやすい
✅アレルギーが出やすい
1日の水分量も少なくて
悪い油が好きな人は
代謝が悪い体質となります。
必ず不調には根本に原因があります。
体質を変えたいからといって
ヨガに行く！
ジムに行こう！
と思い浮かぶ方もいると思います。
もちろん運動も大切で
体質を変えるためのキッカケにもなりますが
その前に
シンプルに根本へアプローチをすること
☝️
木に例えると根っこの部分にアプローチするイメージ🌲
そして
今すぐ出来ることから始めることが大事です👌
体の中の悪い油を良い油に変えて
体内の汚れた水を綺麗な水へと変えていかないと
根本の体質は変わりません。
そこで
今すぐ出来ることから始めれるのがファスティングです✨
ファスティングは
体内の細胞のデトックス
フランスでは
メスのいらない手術とまで言われるほど
体質を変える手段となっています。
ただ
カロリー制限や糖質制限をしたからといって
体質が変わるということではありません🙅♀️
体の無駄な老廃物を外に出して
細胞を綺麗にしていくこと。
これが体の質を変えるということです☝️
表面上ではなく根本から👍
そんな感じで体と向き合っていくと
ファスティングがさらに楽しくなってきます😉
ただ
一番シンプルで無駄がないのはファスティングですが
『いやいや〜💦体質は変えたいけどファスティングはちょっとハードルが高い〜😥』
という方は
お水の【質】を変えることをオススメします👌
体の約６割は水分で出来ていているので
どんなサプリを摂取するよりも
お水の【質】を変える方が効果的です。
私たちが毎日飲んでいる
【ファストプロウォーター】
特に
普段からあまり水が飲めない〜という方にオススメ🙆♂️
ファストプロウォーターは
簡単に解説すると
水道水の１.８８倍の吸収力を持っています。
毎日１ℓのお水を飲むのが精一杯の方も
ファストプロウォーターの場合は
単純計算でミネラルウォーターを１.８８ℓ飲んだことになります。
どんなに天然と言われる水でも
体に吸収されて
細胞まで届かなければ意味がないので
今、効率的に体質を変えたい方はお水の【質】から変えていきましょう。
根本を変えることが体質を変え
お肌や頭皮、そして髪まで変えていきます。
あまり水を飲めない
我が家の子供たちも
『アナベルの水が飲みたい！』
というぐらい飲みやすく
『スーーー』っと体に沁み込むイメージです😊
とにかく美味しい✨
お水の美味しさの違いを感じたのは
ファストプロウォーターが初めてです👍
よく運動する方もしない方も
まずはお水から変えていきましょう😌
効果的な飲み方などはご来店時にお伝えさせて頂きますね🙆♂️✨
