身の回りもファスティングしたくなる衝動
年末年始はたくさん食べて飲んで寝て…
いつもと生活が変わる年末年始のお休みは
休んでいるようで内臓はフル回転🏃♂️
連休が終わって日常に戻ると
なんか疲れが溜まりやすかったり
体調不良になったり
ダルさが残っていたりという経験はありませんか？
内臓に疲れが溜まったまま日常に戻ると不調を感じることが多いです。
そんな時は一定期間の集中ファスティングをするとリセットされて
内臓が本来の働き以上に回復してくれます⤴️
先日は集中ファスティングを終え
ようやくリセットが完了しました😌
本当にスッキリ😊👌
お肌のターンオーバーは約２８日と言われていますが
腸粘膜の細胞は約２日と言われています。
早っ👀❗️
腸は口から取り込んだ様々な成分が流れ込みます。
刺激物や有害な物質が紛れ込むこともあるので
腸粘膜の細胞は痛みやすいです💦
なので体を守るために常にハイペースで再生産されています🏃♂️
それだけ腸は大事な臓器なんです✨
だからこそ
集中的に腸を休ませてリセットする期間が必要不可欠です。
体がスッキリすると連動して
身の回りもスッキリさせたくなります。
…ということで
まずは子供たちが学童の縁日で頂いた金魚ちゃん
その水槽掃除。
私たちはもちろん金魚を飼うの即反対しましたが
子供たちが掃除やお世話をちゃんとする！
強い意志を感じて渋々OKを出しました。
水槽掃除は子供たちの役目
いつも定期的にちゃんと姉妹役割分担して掃除してくれますよ👍✨
…と
そんなにキラキラ上手くいくわけがありません🙅♀️
この手は猛反対していた桃子の手
子供たちは『汚い〜臭い〜』と言いながらやらない
汚れる水槽…。
桃子
『ダメだ。気になるおん！！あだしやる！！』
と言いながら綺麗にお掃除。
待てない女
放っておけない性格の小山桃子
子供たちに既に性格を読まれてますね😌
綺麗〜👀✨
毎朝金魚さん達に
『おーい。朝だよ〜👋』
とエサを振りながら声をかける桃子
やっぱり愛情深くて
放っておけない性格
そして金魚好き…。笑
こんなことを書くと後で
『んがやれー！！💢』
ってマジでキレられそうですが…🤫笑
お酒大好きの
お酒マンの我々は
グラスを磨き吊り下げレールを追加
好きなものはとことん整えたくなる😌✨
なんかテンション上がる⤴️
楽しみの一つです🥴
そしてもう一つ
皆さんにご紹介したいツールが😏
皆さんの冷蔵庫回り
こんな隙間ないですか？
冷蔵庫の横の無駄な隙間
ゴミが溜まりやすい隙間
以前までは見て見ぬふりをしていましたが
…ん〜我慢できない！！
この無駄が嫌い！！！！
と隙間を綺麗にし
スライド式の収納を追加👌
こちらは下にレールが付いていて引き出すと…
しっかりとしたレールなので
たくさん入れても軽くスムーズに開閉出来ます🙆♂️
思った以上に大容量❗️
キッチンの下にごちゃごちゃ入れてパンパンだったものが
整理整頓され
見やすくなってストック状況が一目で確認できます👀
あ〜。スッキリした😌✨
しかも横幅は１cm単位でオーダーできるので
どんな隙間にもぴったりフィットしますよ👌
カラーはホワイト、ブラウン、ダークブラウンの３色
残念ながら
アナベルでは販売しておりません🙅♀️
当たり前ですよね😌
何屋ですか？笑
といつも皆さんに突っ込まれてますが
このブログでは本当に良い！！！と
本気でオススメ出来るものをご紹介させて頂いております。
アナベルで販売しているかどうかはもはや関係ない😌笑
このブログを読んでいる皆さんが少しでも前向きに
日々の生活を一緒に共有しながら楽しめればそれでいいっす💯
実際に使っているのでサイズの選び方などのアドバイスは出来ますよ😊
ファスティングはもちろんですが
そちらもぜひ気軽に聞いて下さいね〜🙆♂️
