朝は足湯からスタート☆
実は腰痛持ちの私…
椎間板ヘルニアと診断されてから約14年。
美容師は体が資本の仕事
腰痛は致命傷です💦
気温が下がってきて
ちょっと気を抜くと『ピキッ』という感覚と
重い痛みが襲ってきます。
普段の姿勢や
体の筋肉や柔軟性などはもちろん気をつけなければいけませんが
自分の感覚として
体の不調は冷えからきます。
私の場合はお疲れサイン（隣のMさんによるストレス）で腰痛として現れます。
副交感神経に切り替える時間を…ということで
朝にいつもより15分早く起きて足湯タイム☆
見た目は男ですが頭の中は女子です…。
朝一のリラックスタイム〜♫
足湯をすると全身温まりますね^ ^
足湯好きな女子がもう一人
長女です。
なぜかパンを食べながら。笑
長女はいつも『起きてーー！！』
と叫んでもビクともしませんが
『足湯やるよ♪』
と耳元で囁くと一瞬で起きます🏃♀️💨笑
次女も長女の真似して足湯☆
前髪を立てながら便乗します。
足湯は
リラックス効果
デトックス効果が期待できるだけではなく
疲労回復
免疫力アップにもつながりますよ^ ^
これも二階のリセグラースさんのアドバイス通り☆
足湯と一緒に水分補給とアフターケアにボディコもお忘れずに☆
体調を崩しやすい季節の変わり目に
良い習慣を始めていきましょうね！
10月のお休みですが
毎週月曜日の9日、16日、23日、30日
第三日曜日の15日
定休日以外に
8日（日）、10日（火） 午後からお休みを頂きます。
10月は子供の秋休みやイベント参加のため
お休みを変則的にお頂いておりますので
よろしくお願い致しますm(_ _)m
クワガタヘア卒業。
最近
気付いていると思いますが
僕の前髪が…
クワガタヘアに…泣
朝スタイリングしても
汗で夕方にはこんな感じに💦
…ということで
隣のMさんに土下座してカットパーマをお願いしました。
ブレるぐらい素早くカットした後は
パーマを巻く前にいつものマジミネで整えていきます。
マジミネの付け方が豪快すぎて
もはや髪と顔との境界線がありません。
本来はこんな付け方はしませんが
マジミネは顔にも有効なので良しとしましょう👌
パーマを巻く時や待ち時間などは
皆様と同じく雑誌を読んだりコーヒーを飲んだり
ゆっくりとした時間をお過ごしました…
と言いたいところですが
当然ヘルプです💦
これは自分のお店で施術してもらう宿命ですね😅
ゆっくりする時間はありませんでしたが
バッチリ仕上げて頂きました^ ^b
朝のスタイリングも楽ちんになりましたよ☆
クワガタヘアになる前に整えるべきですね(^^;;
ボディケアメンバーズのご紹介☆
秋冬の乾燥シーズンなどの季節問わず
年中ご相談の多いボディケア☆
常に乾燥でお悩みの方は
油分の多いボディクリームなどで表面を覆いたくなりますが…
綺麗なお肌作りには4つのポイントがあります☆
まずは最初のケア『洗う』ことから見直してみましょう^ ^
お肌に合わない必要以上に洗浄力が強いボディソープを使用中だったり
痒いから硬いスポンジでゴシゴシお肌を洗っていたりする方が多いです。
アナベルでオススメしているボディソープは2種類あります☆
保湿しながら柔らかく洗うボディソープ
ピンクのシャンプーは全身洗えます^ ^
赤ちゃんから安心して使用出来るのがポイント☆
洗う時はこんな感じのモコモコ泡を作ります！
泡を転がしながら洗うのが最大のポイント！
コツさえ覚えれば誰でも泡職人になれますよ^ ^
次は『補う』こと
写真左側のボトル
万能化粧水のHBソリューション
全身に使える化粧水でたっぷり水分補給！
乾燥している場合
油分より水分をたっぷりお肌に入れてあげるのがポイントです☆
次は『保つ』と『守る』
写真右側のボディコート
通称ビタミンジェルと呼ばれています^ ^
もちろんお風呂上がりに全身に使えますが
ハンドクリームやマッサージクリームとしても使えます。
小山家では寝る前のボディコートマッサージが定番になっています🌛
娘達はボディコートの時間になると必ず
『ボディコ！ボディコ！まだぁ？』
と急かしてきます。笑
ただ、
私の順番になる頃には全員寝てしまい
まだ順番が回ってきていません…笑
ボディコ気持ち良いらしいです(^^;;
もう一つの『守る』はこちら💁♂️
『バスパウダー』
素晴らしい香りや綺麗な色などはありません。
無色無香料です。
着色料や香料が無い方がお肌に優しいです。
特にこちらのバスパウダーは
お風呂のお湯の塩素を除去する入浴剤です☆
塩素は水道水を消毒するために必要ですが
残留塩素は髪とお肌のタンパク質を壊しお肌を傷めて、お肌に必要な脂質やミネラルを奪います。
乾燥肌やアトピー肌の方は塩素除去が必須です。
特に気をつけたいのが
塩素濃度の高い一番風呂！
…じゃあ、旦那を一番風呂に…。
という考えはやめてバスパウダーを使って下さいね…
^ ^; 笑
他にもお湯の温度や入浴時間にも
乾燥肌と密接な関係がありますので
ぜひご相談ください^ ^
