乾燥時期の水分補給はこまめに…☆
最近は
外出先でマスクを付けるのが当たり前になってきていますが
その反面マスクの中が
蒸れたり擦れたりして最悪な状態です💦
この乾燥時期は特に大変ですよね😅
『今の時期はしょうがないですねー』
と諦めてしまえばそこで終わりですが…😅
対策はありますよ🙆♂️
その前に
私たちのからだを支えている
骨や筋肉、皮膚や臓器など
あらゆる部分が水分でできています。
体の水分量は
大人で約60％
新生児は約80％。
年齢を重ねるにしたがって水分量は少なくなって
高齢者の場合は約50％と言われています。
水分の役目は栄養を運んだり
老廃物を排出したり
体温調節をしたりと
私たちが生きるために
からだにとって大切な働きをしています☝️
つねに体内の水分を一定量に保つためにも
のどの渇きに応じてこまめに水分補給が大事です！
１日に失われる水
体から水は呼吸や汗
尿や便などで水分が排出されます。
その量は
成人で1日におよそ2.5～3.0L
新陳代謝が活発な赤ちゃんは
1日に何回もおしっこをして
水分を排出し、ミルクで補給しながら代謝を繰り返しています。
体内の水分は
体重の2％が失われただけで具合が悪くなり
20％失われれば死にいたると言われているんです😲💦
体重の2%で具合が悪くなるぐらい
お水は体にとって大切なものです。
乾燥肌でお悩みの方は
まずは体内の水分量に気をつけることが最優先☝️
お肌だけではなく
良質な水分を摂取することが大前提になります👌
そして
体と同じで
お肌もこまめな水分補給が必要です。
アナベルでオススメしているのは
メイクの上からでも使用可能な
炭酸化粧水
【FOGSUI（フォグスイ）】
昨年、炭酸濃度を高めリニューアルされました🙆♂️
実はただの炭酸スプレーではないんです😏
①炭酸濃度が超濃い
②炭酸だけでなく保湿効果も高い
血行を良くし、肌の新陳代謝(ターンオーバー)を規則正しく整え肌の荒れやシミ、くすみ等のトラブル改善
さらにみずみずしく潤った健康肌に導いてくれます。
●化粧水として
●メイク後にメイク崩れ防止のため
●エアコンのどで日中お肌が乾燥した時に
●お顔のリフトアップ
●足等のむくみ取り
柔らかい使用感なので使いやすく
サイズもコンパクトなので携帯用にも良いです。
ぜひマスクでの乾燥にお悩みの方は
お肌もこまめな水分補給です☝️
そして
アナベルで愛用者の多いこの２つ
超敏感肌、超乾燥肌の救世主
【HBソリューション】
全身に使えるビタミンジェル
【ボディコート】
ベタつかないので
手の乾燥対策にも良いですよ✋✨
こちらの２つのアイテムは赤ちゃんから安心して使えます👌
乾燥しやすいこの時期は
いつもよりこまめに塗布量は多めにするのがポイントです👍
ぜひ、お風呂上がりの儀式にHBとボディコを活用してみてくださいね🛀✨
室内と室外の寒暖差や暖房による乾燥
特に敏感肌の方は
少しでも刺激の強い化粧水やクリームなどを使用してしまうと
肌荒れの原因になってしまうので注意が必要です⚠️
まだまだ乾燥時期は続きますが
水分を摂りながら
しっかりと対策をして一緒に乗り越えていきましょうね✊✨
