身も心もリフレッシュしましょう☆
今月も店内ディスプレイを更新✨
いつも庭沐さんにおまかせ🙆♂️
店内のディスプレイが変わると雰囲気が変わりますね。
すごく目立つわけでは無いけど
店内に馴染ませながら雰囲気を変える庭沐さんのセンスで
いつも
『こう来たかっ👀！！！』と
予想以上の仕上がりになります😌
この木の経年劣化も好みです。
緑を見るだけでリフレッシュ出来ます🌿
これはシャンプー台に座った時に目に入るディスプレイ
店内に溶け込み過ぎていて分からないぐらいが丁度良いです😌
ご来店時は
たまにディスプレイを意識して見てくださいね😊
リフレッシュといえば
約2年前から使用している
『ストレッチポール』
いつもお風呂上がりに使用しています。
ストレッチポールは
①筋肉を緩める
②背骨を整える
③呼吸をが深くなる
④副交感神経を優位にする
大きく分けてこの目的の為に使っています。
そして最近導入した
『フォームローラー』
使い方は
これを手につけて…
ドラえもんのひみつ道具の空気砲ではありません🙅♂️
ストレッチポールの短いバージョンに見えますが
フォームローラーの方が硬くボコボコしています。
別名筋膜リリースローラーとも呼ばれています。
筋膜は筋肉全体を覆う薄い膜で
この膜を緩めるためのアイテムです。
フォームローラーの上に
腰やお腹やふくらはぎなど疲れを感じる部位を乗せて
優しくコロコロ転がして
筋膜を緩めていきます。
実は
私自身腰痛持ちで
この悩みを解決したくて様々な病院
接骨院や整体院などに通っていました。
現在通っている整体院では
約10年ほど前から月1回で施術して頂いてます。
その整体院では筋膜リリースを取り入れた施術をしているので
施術して頂くことで疲れを溜めた状態でも
その日のうちに改善していました。
バキバキやるのが普通なのに
そこでは軽く触れるだけ。
揺らすだけ。
全身が緩んでいくのが分かります。
今は慣れましたが
不思議な体験ですね😌
そこで筋膜リリースの可能性を知りました。
疲れてくると肩が上らなくなって腰も張って痛くなるので
普段から良い状態をキープする為に
自宅でもセルフケアしたくて導入しました🙆♂️
【体が資本】
体が冷え
長時間のデスクワークや立ち仕事などで
意外と体は硬くなっています。
髪もお肌も同じで予防が大事
『バキッ😂』とやってしまう前のケアが大切ですね👌
私達がオススメする整体院やが知りたい方は
ぜひお気軽にメッセージくださいね🙆♂️
エイジングスキンケアで本質美を手に入れる☆
今回は
反響が多く結果が出るエイジングスキンケアの紹介です🙆♂️
最近雑誌やCMなどでたくさんのスキンケアが出ていて
この成分がいいんです！
美白にはこの美容液です！
と言われますが…
一番大切なのは
『細胞から元気にすること』です。
この過酷な乾燥状態の中では
お肌に元気が無いという方のほうが多いです。
元気がない状態や具合が悪い時に
フルコースメニューは食べれませんよね(T ^ T)
それと同じで肌の細胞が元気になる前に
濃厚な美容成分を入れてもお肌が受け取れないことがほとんどです。
初めにお肌の体調を整える
おかゆのようなスキンケアを選ぶことが大切です。
どうでも良い情報ですが
私は卵粥派ではなく梅粥派
梅好きです😌笑
乾燥肌で状態が悪い時でも使用できる
不調なお肌を元気にする
『エイジングスキンケア』
エイジングスキンケアを使用してから
肌がワントーン明るくなった。
肌が前より白くなった。
チークが綺麗に発色するようになった。
という嬉しい声をいただくことが多くなりました^ ^
その理由は…
お肌が自体が元気になり肌のくすみが無くなったから
くすみは大きく分けると二つの原因があります。
・肌の表面の汚れや皮脂の酸化
特に油分を使用している乳液やクリームは肌の表面を覆うだけではなく酸化させ老化の原因にもなります。
・角質のトラブルによるくすみ
ターンオーバー（新陳代謝）に異常が生じ、古い角質が正常に剝がれ落ちなくなり
角質が厚くなることでガサガサした質感になり明るさと透明感がなくなります。
ガサガサな質感になるもう一つの原因は
洗い過ぎや擦り過ぎなど、乾燥による防御反応で角質が厚くなります。
この大きく分けた二つを解決するのが
『クレンジングと洗顔』です。
糖とミネラルの力でお肌を元気にしながら正しく洗うことで
くすみが無くなり透明感がで出てきますよ^ ^
ただ、乾燥肌で今まで油分が多い乳液やクリーム使用していた方は
使い始めに物足りないと感じると思いますが
正しいスキンケア法に戻し
1ヶ月2ヶ月と使い続けてお肌が元気になると
自ら必要な脂分を出すようになり肌の脂分と水分が安定します。
スキンケアを変えるのは何かと不安があるという方は
こちらのクレンジングジェル
『クリアジェル』
こちらから使用して頂くことをオススメしています🙆♂️
👇
最近お試し頂いた方は
『朝起きた時のお肌のトーンが違う』
『乾燥しづらくなった』
と
早くも違いを感じて頂いた方もおります。
お肌に必要な栄養素がいっぱいのスキンケアも大事ですが
その前に
お肌が弱っている時は
本質から綺麗になるもの
お肌の土台から綺麗にするスキンケアが必要ですよ👌
髪質改善は技術が一番大事☆
小山家で絶賛継続中の
毎日2ℓ以上の水分補給
※写真はイメージです。
私の昔の悪ガキ時代の写真ではありません。
汗をかきやすくなったり
排泄の回数が増えたりと体の中の老廃物をデトックスしてくれる効果も期待できると言われています👌
水分補給のタイミングを逃さないように
最近はボトルを持ち歩くようになりました。
『ナルゲンボトル』
扱いやすく耐久性の高いボトルです🙆♂️
飲み口が
細口タイプと広口タイプがありますが
個人的に細口タイプが好み😊
持ち歩かないと水分補給のタイミングを逃しますよね💦
常温で飲みたいのでこのボトルがちょうど良いです🙆♂️
体だけではなく
髪もお肌も水分補給が大事☝️
髪の場合はエンパニ®︎の技術を使用して
毛髪内部に水分を定着固定して保湿状態を作るので
こまめに水分補給をしなくても
乾かすだけで潤いをキープ出来ます。
先日担当させて頂いたT様
約一年前の初回来店時
Before
髪質改善系のサロンに通っていましたが
サロントリートメントやホームケアを頑張っても
パサパサ乾燥状態。
縮毛矯正もボリュームが無くなるし
ダメージするからやめよう💦
と言われていました。
毛髪状態を確認させて頂いたところ
エンパニ®︎の技術であれば
無理なく縮毛矯正が可能🙆♂️
今後の流れをカウンセリングさせて頂き
スタートさせて頂きました。
あれから1年
エンパニ®︎美髪縮毛矯正
After
毛髪に水分を定着固定させることで
毛先までプルップル✨
毛髪内部に芯が出来る感覚になるので
毛髪一本一本がしっかりします。
周りの友人から
『可愛い〜！』
『髪綺麗〜！！』
と言われるようになったそうです😊
第三者から言われると
照れますが…本当に嬉しいですよね😆✨
サロントリートメントやホームケアだけで綺麗になることはありません🙅♂️
メインになる技術があるからこそ
ホームケアでのサポートが生きます！
この順番を間違うと髪は一向に綺麗になりません。
ダメージを根本から改善するには
正しい順番で綺麗にしていきましょう✊
水分補給は喉の渇きを潤すだけでなく
代謝アップやむくみ緩和
ダイエット効果など様々な嬉しいメリットが🙆♂️